Среда, Сентябрь 20, 2017

Здоровье

Эффективность прививки от гриппа зависит от того, во сколько он был сделан. А секс, в определенных дозах, улучшает работу иммунной системы, говорят эксперты. Ежедневно, без выходных и отдыха наша иммунная система делает чрезвычайно важное дело - атакует микробы, которые хотят нам навредить. А в наших силах ей помочь. Женщины более склонны к аутоиммунным заболеваниям С 23,5 млрд. американцев, страдающих аутоиммунными заболеваниями (системная...

Если ты проводишь много времени у монитора, стоит позаботиться о здоровье глаз уже сейчас, чтобы с возрастом не потерять остроту зрения. Эти советы помогут улучшить зрение, даже если ты носишь очки или контактные линзы. Обрати внимание на важный совет: почаще моргай, находясь за компьютером, чтобы увлажнить склеру. Именно пересыхание склеры является основной причиной различных глазных заболеваний! Как улучшить зрение? - Отдых для...

Лето - лучшее время для детоксикации организма. Организм человека нуждается в периодическом генеральной уборки. Комплекс оздоровительных процедур, который нормализует полноценную работу всех органов и систем, называется детоксикации. Как легко и эффективно очистить организм в домашних условиях? 1. Больше пить, меньше есть В течение двух недель следует выпивать 2-3 литра теплой воды. От кипяченой воды стоит отказаться. В стакан с водой можно добавить лимон. Цитрус...

Перепить воды можно, только если вы пьёте литр за литром. Совершенно не страшно, если вы выпьете несколько лишних стаканов в день! Пить или не пить во время занятий спортом — оба варианта имеют массу доводов за и против? Начнём с основ: вам необходимо больше воды, когда вы тренируетесь, чем когда вы находитесь в покое. Вы теряете воду с потом, и количество...

Речь – перевод наших мыслей, наших вибраций, в слова, в звук. Какова сегодня наша речь? Мы обращаем мало внимания на тон, которым говорим, какие слова произносим. Используя бранные и просто очень грязные слова, мы как бы забыли о том, что такое благородная и возвышенная речь. Но это не только свидетельство нашего невежества и деградации сознания. Разве не очевидно, что когда...

Британская ежедневная газета The Guardian назвала одноразовые влажные салфетки величайшим злом 2015 года. В прошлом году платки, которые используются вместо мыла и воды, а также предусматривают дезинфекцию, достигли пика популярности, пишет издание. Без влажных салфеток не мыслят себя родители обеспокоены опрятностью своих чад, медперсонал и классные учителя, протирают поверхности в помещениях, а также путешественники, которые используют их для «мытья» рук в...

Печень – один из наиболее значимых и находящийся в непрерывной работе, как наше сердце, перерабатывающий и очищающий орган, плотно взаимодействующий со всей пищеварительной системой. Печень трудится без отдыха круглыми сутками, очищая нашу кровь, перерабатывает её, выводя все шлаки и поставляет обратно в сердечно-сосудистую систему. Основные правила: - Завтракать рекомендуется рано утром, не позже 7 часов. Иначе желчь не будет своевременно выводиться...

Польза от бега. Бег не только приводит в порядок ваше здоровье, но и улучшает ваше душевное состояние. Вы, наверное, слышали, что движение – это жизнь. И, это не просто слова. Это правда! Научные исследования доказывают, что регулярные физические упражнения (150 минут в неделю, что составляет около 30 минут пять раз в неделю) – и бег дает больший результат для здоровья, чем...

Представляем Вашему вниманию этот список полезных продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарственных средств! Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить. Клюква Клюква, возможно, один из самых сильных «природных» антибиотиков и противовирусных средств! Клюква очищает мочевой пузырь и пути от опасных бактерий. Что не менее важно...

Пищевая ценность на 100 г продукта: Энергетическая ценность – 24 ккал. — Белки: 1,1 гр; — Жиры: 0,2 гр; — Углеводы: 3,8 гр; — Пищевые волокна: 1,4 гр; — Органические кислоты: 0,8 гр; — Вода: 92 гр; — Моно- и дисахариды: 3,5 гр; — Крахмал: 0,3 гр; — Зола: 0,7 гр; — Витамин: PP 0,5 мг; — Бэта-каротин: 0,8 мг; — Витамин A (РЭ): 133 мкг; — Витамин B1 (тиамин): 0,06 мг; — Витамин...